Chris 25 janvier 2023 (0) (342)

Du CBD pour dormir, retrouvez un sommeil réparateur

Le CBD peut vous aider à dormir plus facilement et retrouver un sommeil de qualité. C’est un excellent allié pour combattre les troubles du sommeil et retrouver un cycle de sommeil optimal.

Pourquoi le CBD aide à dormir ?

Vous savez ce qui est chouette ? Dormir comme un bébé !

Et vous savez ce qui est encore plus chouette ? Utiliser du CBD pour arriver à cet état de sommeil réparateur. Vous vous demandez pourquoi le CBD peut vous aider à dormir ?

Et bien, c’est tout simplement parce que le CBD, qui est un cannabinoïde présent dans la plante de cannabis, agit sur notre système endocannabinoïde.

Ce système est responsable de maintenir l’équilibre de notre corps et de notre esprit, et il est donc tout à fait normal qu’il ait un impact sur notre sommeil.

En utilisant du CBD avant de dormir, vous pouvez vous sentir plus détendu et moins stressé, ce qui facilite l’endormissement. De plus, le CBD peut également réduire les douleurs et les spasmes qui peuvent perturber le sommeil.

Et c’est là que le CBD devient vraiment intéressant : il peut vous aider à trouver le sommeil, tout en vous aidant à mieux dormir.

Les troubles du sommeil, un véritable enfer !

Les troubles du sommeil peuvent avoir des conséquences importantes sur notre santé physique et mentale. Les troubles du sommeil peuvent causer de la fatigue, des maux de tête, difficulté à se concentrer, de l’irritabilité, de la dépression, de l’anxiété, des problèmes de mémoire..

Les causes courantes des troubles du sommeil

Premièrement, il y a les écrans. Vous savez, les téléphones, les ordinateurs, les tablettes.. Ils émettent de la lumière bleue qui peut perturber notre rythme circadien et nous empêcher de nous endormir. Alors, on évite de regarder nos écrans au moins une heure avant de se coucher.

Deuxièmement, il y a le stress. Quand on est stressé, on a du mal à se détendre et à s’endormir. Alors, on peut essayer de se détendre avant de dormir en faisant de la méditation, en lisant un livre ou en écoutant de la musique relaxante.

Troisièmement, il y a la caféine. Vous savez, le café, le thé, le coca.. Ils contiennent de la caféine qui peut nous empêcher de dormir. Alors, on évite de consommer de la caféine au moins six heures avant de se coucher.

Quatrièmement, il y a les problèmes de santé. Certaines maladies comme l’apnée du sommeil, l’insomnie ou encore les troubles d’anxiété peuvent causer des troubles du sommeil. Il est donc important de consulter un médecin si vous avez des problèmes récurrents de sommeil.

Quels sont les produits CBD conseillés pour dormir ?

Retrouvez ci-dessous une sélection de produits CBD efficaces pour retrouver un sommeil réparateur très rapidement. N’hésitez pas à cliquer sur l’image du produit qui vous intéresse afin de consulter la fiche produit !

Comment ces produits CBD agissent sur le cerveau ?

Tout d’abord, il faut savoir que le CBD agit sur les récepteurs cannabinoïdes de notre cerveau. Ces récepteurs sont impliqués dans de nombreux processus comme la douleur, l’anxiété, l’appétit et le sommeil. Le CBD a la capacité de se lier à ces récepteurs et de les moduler, ce qui peut avoir des effets bénéfiques sur notre santé.

Par exemple, le CBD peut aider à réduire l’anxiété en agissant sur les récepteurs cannabinoïdes de notre cerveau qui sont impliqués dans la régulation de l’anxiété. Cela peut nous aider à nous détendre et à mieux dormir. De plus, le CBD peut aider à réduire la douleur en agissant sur les récepteurs cannabinoïdes de notre cerveau qui sont impliqués dans la régulation de la douleur. Cela peut nous aider à mieux dormir en évitant les douleurs nocturnes.

Il est important de noter que le CBD n’a pas d’effets psychoactifs, contrairement à d’autres cannabinoïdes comme le THC. Cela signifie que le CBD ne va pas vous faire « planer » ou vous rendre « défoncé ». Il va simplement vous aider à vous détendre et à mieux dormir.